Йогуртовый смузи-десерт зарядит вас энергией и позитивом, не отнимая много времени с утра! Ведь этот сытный и вкусный, но лёгкий смузи-десерт готовится всего за минуту! А ещё он полезный: натуральный йогурт — для пищеварения , свежая малина — для иммунитета , фруктовая мармеладка вместо сахара, да и детские печеньки — углеводы для энергии … Быстро, просто, вкусно, сытно, полезно! Попробуйте и убедитесь сами.
Для этого десерта я беру домашний йогурт уже подслащенный и с ванилином. Можете использовать покупной натуральный густой йогурт с добавками или без них...
Если интересно, вот как я готовлю домашний йогурт: нагреваю слегка сливки 10%, добавляю чуток сахара, ванилина и сметану; ставлю в кастрюлю с горячей водой (не кипятком), накрываю кастрюлю крышкой и укрываю полотенцем на ночь. Густой, нежный, сливочный, ароматный и сладковатый йогурт готов!
На 0,5 литра сливок - половина ст. л. сметаны, половина ч. л. сахара, щепотку ванилина.
А теперь та-да-там... Вот и всё приготовление: смешиваем ингредиенты, если печенье у вас не детское растворимое, то оставляем на пол минутки "размякнуть" слегка в йогурте...
Взбиваем в блендере до однородности, пробуем, если надо, добавляем мёд, варенье или сгущенку (т.к. мой десерт не для сладкоежек - он в меру сладкий + с кислинкой малины).
Выкладываем туда, где будем подавать. В моём случае это просто красивый стаканчик
Украшаем малинкой (или можно потереть шоколадную конфетку - будет очень вкусно!). Десерт можно сделать пока заваривается кофе или чай...
Намазываем бутерброд с маслом, и полноценный завтрак готов!
У меня остались оладушки из тыквенной каши вместо бутерброда... с ними тоже очень вкусно!
Готовьте с удовольствием и угощайтесь!